Vào những ngày tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, làn da của chúng ta thường trở nên khô sần, nứt nẻ do mất nước. Chăm sóc làn da vào mùa đông là rất cần thiết nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Để có được làn da mịn màng cả trong những ngày thời tiết khắc nghiệt bạn cần lưu ý một số điều sau:
1. Uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày
Bạn hãy uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, có thể tăng thêm một chút vào những ngày hanh khô hơn. Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước, tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không tốt cho da.
=> Xem thêm: Những chương trình giải trí đình đám thuở xưa
2. Cung cấp các dưỡng chất từ rau củ, trái cây cho cơ thể
Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối. Có thể thấy, các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để "chiến đấu" với thời tiết hanh khô.
Ảnh 1. Sở hữu làn da khỏe mạnh trong mùa hanh khô
3. Bảo vệ da khỏi bụi bẩn và các tác nhân gây hại khác
Hãy bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài. Thời tiết khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ và bị viêm. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể làm tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. Vì vậy, hãy bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài.
=> Xem thêm: Phương Mộc - Chàng trai với thiên phú bẩm sinh trong series trinh thám của Lôi Mễ
4. Dùng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, trước khi dưỡng ẩm bạn phải tẩy trang và rửa mặt thật sạch, nếu không sẽ gây phản tác dụng. Một số kem dưỡng có chứa thành phần lipid tương tự với cấu trúc lipid trên da, có tác dụng tăng cường liên kết giữa các tế bào biểu bì, chống khô da. Nên sử dụng các loại kem có chứa ceramide, hyaluronic acid, glycerin ngay lúc da còn ẩm. Các dưỡng chất này đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa.
Phòng Tổng hợp Kinh tế Xã hội – Công ty Luật TNHH TLK
Theo benhvien108.vn
Kính thưa Quý bạn đọc, Công ty Luật TNHH TLK ngoài việc cung cấp tới Quý bạn đọc những thông tin tri thức hữu ích về đời sống kinh tế, văn hóa xã hội, Chúng tôi còn là tổ chức cung cấp các dịch vụ Pháp lý; Kế toán - thuế và Xúc tiến thương mại chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm.
Với mong muốn thực hiện trách nhiệm xã hội, theo đó trường hợp Quý bạn đọc cần tư vấn các vấn đề liên quan tới Pháp luật xin vui lòng liên hệ với Chúng tôi theo theo số tổng đài: 0972 118 764 để được Luật sư tư vấn trực tiếp (tư vấn hoàn toàn miễn phí).
